• Отново успех за децата на “Огледало” – спортни танци!

    Отново успех за децата на “Огледало” – спортни танци!

    Състезателният сезон за спортните танци е в разгара си! През изминалия уийкенд се проведе кръг от веригата Купа България и Национален турнир в град Хасково и нашите двойки се завърнаха с 4 купи. За Кирил и Даниела това беше първо състезание и първа спечелена купа. Виктор и Симона се качиха на така бленуваната стълбичка за

    Share
  • Какво означава жестът “Намасте”?

    Какво означава жестът “Намасте”?

    Ако сте забелязали, всички йога практики започват и завършват с този жест. Събираме длани пред гърдите и казваме “Намасте”. На санскрит “намас” означава поклон – “Аз се покланям на теб”, почтително приветствие, като самата дума идва от корена “нам”, означаващ поклонение, смирена покорност и пребиваване в мълчание. “Те” означава “на теб” и така “намасте” означава

    Share
  • Зелена ЙОГА с Юрий Николаев 3 в 1 – поход, йога, пикник

    Зелена ЙОГА с Юрий Николаев 3 в 1 – поход, йога, пикник

    Намасте, йоги и приятели от „Огледало“! На 8 юни /събота/ ще направим поредната морска – горска практика около Варна с поход и пикник! 09:45ч – среща пред залите на „Огледало“ Мол Варна, ет. 2 1. Поход – лежерен, около час-два /за да достигнем до уединено място/. 2. Йога практика – 1 час 3. Пикник –

    Share
  • Нов клас Лечебна гимнастика за ДЕЦА и ВЪЗРАСТНИ в “Огледало”

    Нов клас Лечебна гимнастика за ДЕЦА и ВЪЗРАСТНИ в “Огледало”

    ЛЕЧЕБНА ГИМНАСТИКА – рехабилитация и профилактика на гръбначните изкривявания при възрастни. За да бъде ефективна помощта, квалифицирани рехабилитатори с богат опит в областта ще се погрижат за изготвянето на цялостна профилактична програма за всеки. Целта на гимнастиката е: – Да подобрим мускулния тонус на гърба и корема с цел правилна стойка и позиция на гръбначния

    Share
  • K-pop workshop в “Огледало”

    K-pop workshop в “Огледало”

    Какво е “K-поп”? К-поп (съкратено от корейски поп) е стил в музиката създаден в Южна Корея. Стилът на обличане и декорите са обикновено много цветни и весели! Тренирането на к-поп танци може да Ви донесе удоволствие и в същото време да научите нещо ново за една далечна страна, за която може би никога не сте

    Share
  • ГРАФИК на “ОГЛЕДАЛО” в празничните дни

    ГРАФИК на “ОГЛЕДАЛО” в празничните дни

    ПЕТЪК – 26 Април 2019 8:00 ПИЛАТЕС 9:00 ЙОГА 17:30 COMBAT 18:30 POWER YOGA 19:30 СПОРТНИ ТАНЦИ – състезатели СЪБОТА – 27 Април 2019 9:00 ПИЛАТЕС 10:00 ТАБАТА 10:00 ЙОГА – начинаещи 13:00 K-pop начинаещи 14:00 K-pop напреднали 19:00 АЩАНГА ЙОГА – средно напреднали НЕДЕЛЯ – 28 Април 2019 – ПОЧИВЕН ДЕН ЗА ВСИЧКИ КЛАСОВЕ! ХРИСТОС

    Share
  • 15-ти Годишен концерт на “Огледало” – 2019

    15-ти Годишен концерт на “Огледало” – 2019

    Петнадесет години, посветени на танците, спорта, позитивните моменти и на Вас, нашите почитатели и съмишленици! Щастливи сме, че можем за поредна година да Ви поканим на нашия концерт, да Ви отворим вратите към танцовия свят, за да се почувствате поне за малко част от магията на изкуството. Ще има емоции, усмивки и много аплодисменти! Ще

    Share
  • Добро утро с йога в Огледало!

    Добро утро с йога в Огледало!

    Започнете деня си с усмивка и тонизирайте тялото си със сутрешна йога! Погледнете на света от друг ъгъл и не забравяйте, че “йога не е за това да стигнеш пръстите на краката си, а за това, което научаваш по пътя надолу!” Доброто настроение, увеличената енергия, справянето със стреса на работа са само няколко от ползите,

    Share
  • Нов клас Народни танци за начинаещи от 20 май + БОНУС спорт

    Нов клас Народни танци за начинаещи от 20 май + БОНУС спорт

    Народните танци в “Огледало” дават възможност да всеки да се докосне до българския фолклор и да усети темперамента, носеща в себе си всяка една етнографска област на България. Получавате подарък от Огледало – до 8 бонус посещения*** за спортни класове по избор. НАЧАЛО на класа 20 МАЙ 2019 от 20:30 ч Ниво: начинаещи любители График:

    Share
  • Международен Фитнес Фестивал България – iFCB 14

    Международен Фитнес Фестивал България – iFCB 14

    Екипът на Огледало е организатор на най-големия регулярен фитнес фестивал за групови занимания в България – iFCB. Вече 7 години продължаваме да създаваме запомняща се традиция. С удоволствие каним всички приятели на движението да се включат към 14-то пролетно издание, което ще се проведе на 5-7 Април 2019 в Златни пясъци, хотел Адмирал. Сменяме ежедневието

    Share
your text