Последни новини

  • 28FEB

    0 Comments

    Нов клас ЙОГА за начинаещи – вторник и четвъртък от 19:30

    Нов клас ЙОГА за начинаещи – вторник и четвъртък от 19:30

    Намасте Йоги 🙂 Часовете за начинаещи в Огледало са чудесно начало за тези от вас, които ще направят първи стъпки в йога, независимо от възраст и физическо състояние. Практиката е изградена според традициите и основите на Хата Йога. Балансът в нас между дух и тяло, към който се стремим, се изгражда чрез асана (задържане в

    Share

  • 28FEB

    0 Comments

    НОВО! Standing Pilates – само в “Огледало” от 16 март

    НОВО! Standing Pilates – само в “Огледало” от 16 март

    STANDING PILATES – Пилатес в баланс Пилатес в баланс е изключително ефективен начин да промените тялото си и да постигнете фитнес целите си за по-малко време! Пилатес в баланс пренася традиционните упражнения на методът Пилатес от постелката към изпълнение в изправена позиция. Тази нова тренировка Ви дава пълната свобода да изпълнявате пилатес позите по всяко

    Share

  • 26FEB

    0 Comments

    Народни танци начинаещи в “Огледало” + БОНУС СПОРТ

    Народни танци начинаещи в “Огледало” + БОНУС СПОРТ

    Нов клас за абсолютно начинаещи! Повече няма да гледате другите от масата, а защо и да не поведете хорото? Учете и се забавлявайте с готини хора и професионален учител! И не само това! Получавате подарък от Огледало – 8 бонус посещения за спортни класове по избор: НАЧАЛО на класа: 10 МАРТ 2020 от 20:30 ч

    Share

  • 10FEB

    0 Comments

    Нов следобеден клас Йога за начинаещи – от 10 март 16:30ч

    Нов следобеден клас Йога за начинаещи – от 10 март 16:30ч

    Добавяме още един клас йога за всички, които предпочитат да практикуват йога в следобедните часове! Погледнете на света от друг ъгъл и не забравяйте, че “йога не е за това да стигнеш пръстите на краката си, а за това, което научаваш по пътя надолу!” Йога ни дарява хармония в ежедневието и вътрешен баланс, повишава физическата

    Share

  • 26JAN

    0 Comments

    Коремна мускулатура и дишане в Пилатес – уъркшоп

    Коремна мускулатура и дишане в Пилатес – уъркшоп

    Как да извлечем максимален ефект, когато тренираме корем? Как да дишаме, за да усетим всяко движение в Пилатес? Винаги постигаме много по-добър ефект, когато знаем какво правим и как да го контролираме. Ще получите нови знания и ще можете да приложите наученото веднага, като се включите в нашия практически уъркшоп. Ние ще разкрием тайните –

    Share

Share