BURN functional music workout – е фунционална тренировка с музика. Фунционална означава, че помага да придобиете тяло, готово да ви служи в отлична форма и да се справя с ежедневните предизвикателства, а защо не и малко повече в резерв..
BURN Fitness е най-новата тренировъчна прoграма използваща уникален модел, който няма да срещнете никъде другаде.
Класът е 100% базиран на музиката и я използва по неповторим начин характерен само за BURN.
Въвежда изцяло ново измерение за продължителността на тренировката само 30мин. за цялото тяло и начина на провеждане.
Висока плътност, без излишно губене на време, без прекъсвания. Всичко е на точното място в точното количество с възможност за динамична почивка докато се тренира чрез интелигентна смяна на натоварените и почиващите мускулни групи. 100% тренировка за функционално и стегнато тяло. Еднакво предизвикателна за жени и мъже.
Освен основната си уникалната формула, Burn използва много модерни и иновативни тренировъчни техники и протоколи за постигане на отлични реузлтати без травми, претрениране и с бързо възстановяване.
Невидимата страна на програмата е EPOC. Това е така нареченият afterBurn ефект (буквално), в който след края на тренировката, тялото продължава да използва кислород и калории, енергия за възстановяване. Този процес може да продължи от 15мин до 48 часа.
BURN може да ползва тежестта на тялото или комбинации от всички налични видове оборудване и то по уникален начин с мелодията. Какво удоволствие музиката да бъде двигател, който да ви мотивира! И какво по хубаво от това да тренирате 30 минути и да излезете приятно изморени и заредени с енергия.
ПРЕДИМСТВА:
– кратък, но ефективен клас
– изключително лесен за следване, без учене на хореографии
– отлична интензивност
– директна работа с лесни упражнения и лесно запомнящ се модел
– оригинален уникален BURN модел 100% върху музика
– не се изисква предварителен опит
– няма нива – достъпно за всеки
– няма възрастови ограничения
– предизвикателен и забавен клас с контролирана интензивност
Желаете да тренирате сами или да бъдете сертифициран BURN инструктор? Участвайте в следващото обучение за BURN инструктори или фенове. Свържете се с нас +359889436452 – Калин Петков
