ЙОГА

Намасте Йоги 🙂
Часовете за начинаещи в Огледало са чудесно начало за тези от вас, които ще направят първи стъпки в йога, независимо от възраст и физическо състояние.
Балансът в нас между дух и тяло, към който се стремим, се изгражда чрез асана (задържане в опредтелена поза), прана яма (дишане с активни енергийни заключалки – банди) и дрищи (фокусна точка към която е насочен погледът ни)

Ако вече сте направили първите си стъпки в Йога или просто се чувствате в добра физическа форма, препоръчваме Ви да посетите часовете за средно напреднали. В тях ще обогатим знанията Ви за фундаменталните „асани“, ще вникнем в тънкостите на изпълнението им. Ще надграждаме практиката си с нови „асани“, както и техники за релаксация.

Изберете своят клас според активния график на всички йога практики ТУК

 

УТРИННА ЙОГА с Александра Францева

НАЧИНАЕЩИ: понеделник, сряда и петък от 9:00ч
Повече информация за класовете с Алекс Францева, прочетете ТУК

 

ЙОГА с Юрий Николаев

НАЧИНАЕЩИ: понеделник и сряда от 17:30ч
НАЧИНАЕЩИ: вторник и четвъртък от 19:30ч
НАЧИНАЕЩИ: събота – 10:00ч
СРЕДНО НАПРЕДНАЛИ: 
понеделник, сряда, петък 18:30ч
Повече информация за класовете с Юрий Николаев, прочетете ТУК

 

ЙОГА с Лили Генчева

НАЧИНАЕЩИ: вторник и четвъртък от 16:30ч – предварително записване
НАЧИНАЕЩИ: вторник и четвъртък от 08:00ч
НАЧИНАЕЩИ: вторник и четвъртък от 12:00ч – предварително записване
НАЧИНАЕЩИ: събота 16:00ч
Повече информация за класовете с Лили Генчева, прочетете ТУК

 

>>>ГРАФИК НА ONLINE КЛАСОВЕ
>>>График на активните класове
>>>График на предстоящите класове
>>>Записване за класа

Share

Коментари

коментари