Скъпи приятели, предстоят най-прекрасните и споделени празници в годината! От екипа на “Огледало” ви пожелаваме светлина, любов и благоденствие. Нека имате щастливи и уютни коледно-новогодишни празници! От сърце ви благодарим за доверието, вдъхновението и усмивките! За новата 2023г. сме ви приготвили още нови изненади и мотивиращи класове! Дните от 24 декември до 1 януари
Разширяваме екипа на Огледало! Ако смятате, че притежавате качества, с които да бъдете част от екипа ни, ще се радваме да разгледаме вашите идеи, съврзани с ръководене на групови и/или индивидуални занимания за спортни, танцови или други класове. Очакваме резюме на вашите качества, опит, видео материл и CV на e-mail: ogledalo1@gmail.com
Готови ли сте да си разменяме шапките, обувките, талантите и…танците? Всяка седмица човек от екипа на Огледало отправя своя абсурд към колега, за когото е възможно най-нетипично и некомфортно да му “влезе в обувките”! Включете се и Вие! Излезте от зоната си на комфорт и опитайте нашите “абсурди” като запишете видео с вашето изпълнение на
Мама и аз – естествено добра комбинация, а страхотната новина е, че има място, където можем да спортуваме и танцуваме заедно! В “Огледало” може да изберете от следните комбинации: ПОНЕДЕЛНИК и СРЯДА: 17:30 КЛАСИЧЕСКИ БАЛЕТ за деца 5+ год 17:30 ЙОГА за начинаещи ВТОРНИК и ЧЕТВЪРТЪК: 17:30 СПОРТНИ ТАНЦИ за деца – начинаещи 17:30 ПИЛАТЕС
Ако сте забелязали, всички йога практики започват и завършват с този жест. Събираме длани пред гърдите и казваме “Намасте”. На санскрит “намас” означава поклон – “Аз се покланям на теб”, почтително приветствие, като самата дума идва от корена “нам”, означаващ поклонение, смирена покорност и пребиваване в мълчание. “Те” означава “на теб” и така “намасте” означава
Габриела Георгиева – две първи места в “Класически танц” и “Характерен танц” и трето място в раздел “Модерен балет” Алекс Василева – второ място “Характерен танц” Тиана Великова – за ролята на куклената фея от балетния спектакъл “Куклена фея” Елица Славова – за ролята на кукла бебе от балетния спектакъл “Куклена фея” Християна Пеева –
Вторият турнир от сезона донесе още успехи на състезателите по спортни танци от “Огледало” с треньори Ажда Ямук и Елена Кирова! На провелия се във град Варна Държавен турнир по спортни танци и Купа “Одесос”, нашите участници заеха следните места: В първата част на турнира “Изгряващи звезди” Виктор Велков и Симона Петрова за първи път
И така достигаме до първият въпрос: колко пъти седмично да правим Пилатес? Изкушена съм да кажа: всеки ден! Като имам предвид, че всеки ден можете да отделите поне 10-20 минути време, за да практикувате някои упражнения и движения, които сте взели по време на груповите уроци, и с повече усърдие ще извлечете голяма полза. И
Едни от най-често задаваните въпроси, които вълнуват хората, започнали да се занимават с Пилатес, се отнасят до честотата на посещение на заниманията. Колко урока по Пилатес са нужни за видими резултати? Колко посещения в седмицата? Или: един цикъл от уроци по Пилатес стига ли, за да разреша здравословния си проблем? Джоузеф Пилатес е казал: „След 10
Бетина Бонева, Моника Николова, Рая Русева, Екатерина Веселинова и Тиана Великова събраха аплодисменти, усмивки и медали на Български квалификационен конкурс Dance Cup Bulgaria 2016, Пловдив! Успешното им представяне им осигури квоти за Световното Dance World Cup, което ще се проведе на Нормандските острови! Талантливите балерини се завръщат във Варна с три втори и едно трето място
