• ТАЕ БО от 11.I.2016

    ТАЕ БО от 11.I.2016

    Какво е Тае бо?
    Тае бо е вид интензивна кардио тренировка, която включва елементи от бойните изкуства, в комбинация с класически аеробни движения.

    За кого е подходяща?
    • За хора целящи отслабване по забавен и разнообразен начин
    • Стягане и извайване на мускулатурата на цялото тяло
    • Подобряване на издръжливостта, баланса и общото здравословно състояние на организма

    Какво да очаквате от тренировката?
    • 30 минутна високо интензивна аеробна част (включваща загрявка, степенно натоварване и разпускане)
    • Упражнения за стягане и оформяне на рамо, бицепс, трицепс и гръдна мускулатура
    • Шейпинг упражнения за корем, вътрешно и външно бедро, брич и дупе
    • Стречинг

    НАЧАЛО на класа 11.Януари.2016 /понеделник/ от 10:00ч
    График: ПОНЕДЕЛНИК и СРЯДА, 10:00
    Място: Мол Варна, ет. 1, зали на “Огледало”
    Продължителност на 1 клас: 55 мин.

    ЗАПИСВАНЕ ЗА КЛАСА

    Цени:
    Еднократно посещение: 6лв.
    Карти: 40лв. – 8 посещения (срок 35 дни)
    GOLD членска карта – неограничени посещения във всички класове на “ОГЛЕДАЛО”
    GOLD 1 месец – 58лв
    http://www.danceogledalo.com/ceni/ceni-klas/

    Заповядайте 15 мин. преди началото на часа. Носете си удобен спортен екип и чисти обувки, предназначени само за залата!
    Възможно е записване в класа по всяко време, независимо от ниво и опит.

    Share

    Коментари

    коментари