• Разширяваме екипа на Огледало!

    Разширяваме екипа на Огледало!

    Разширяваме екипа на Огледало! Ако смятате, че притежавате качества, за да бъдете част от екипа ни, ще се радваме да разгледаме вашите идеи желание за ръководене на групови и/или индивидуални занимания за спортни, танцови или други класове. Очакваме резюме на вашите качества, опит, видео материл и CV на e-mail: danceogledalo@gmail.com

    Share
  • Време за преход. Аюрведа съвети.

    Време за преход. Аюрведа съвети.

    Сезоните се сменят, лятото си отива и забелязваме първите есенни листа…Есенното равноденствие настъпи на 21 септември и природата започна да се подготвя за своята зимна почивка и ни учи да правим същото. Забавяме ход след бурното лятно темпо, прекарваме повече време у дома, складираме, подреждаме. Неусетно настроението на природата ни завладява и  в хармония с

    Share
  • К-поп групата на “Огледало” – The 7th sense на K-pop World Festival 2019

    К-поп групата на “Огледало” – The 7th sense на K-pop World Festival 2019

    Напоследък, K-pop културата в България придобива все по-голяма публичност и събира почитатели от всички възрасти. На 13 юли се състоя K-pop World Festival, на който участие взеха нашата Кпоп група – The 7th Sense. Те представиха кавър на Ateez – Pirat king и взривиха публиката с динамичната си хореография. В края на месец август им

    Share
  • Специална награда за Мира Филева на Държавното първенство по спортни танци

    Специална награда за Мира Филева на Държавното първенство по спортни танци

    Освен премерване на силите, танцов сблъсък с конкуренцията и висока доза адреналин, изминалото Държавно първенство по спортни танци ни донесе и основателен повод за гордост! 11-годишната ни възпитаничка Мира Филева беше отличена със Специална награда на главния съдия Пламен Балабанов – приз, който самият той присъжда за първи път, откакто заема длъжността. Признава пред наш

    Share
  • Отново успех за децата на “Огледало” – спортни танци!

    Отново успех за децата на “Огледало” – спортни танци!

    Състезателният сезон за спортните танци е в разгара си! През изминалия уийкенд се проведе кръг от веригата Купа България и Национален турнир в град Хасково и нашите двойки се завърнаха с 4 купи. За Кирил и Даниела това беше първо състезание и първа спечелена купа. Виктор и Симона се качиха на така бленуваната стълбичка за

    Share
  • Какво означава жестът “Намасте”?

    Какво означава жестът “Намасте”?

    Ако сте забелязали, всички йога практики започват и завършват с този жест. Събираме длани пред гърдите и казваме “Намасте”. На санскрит “намас” означава поклон – “Аз се покланям на теб”, почтително приветствие, като самата дума идва от корена “нам”, означаващ поклонение, смирена покорност и пребиваване в мълчание. “Те” означава “на теб” и така “намасте” означава

    Share
  • Ползите за децата от Спортните танци

    Ползите за децата от Спортните танци

    Чудите се защо би било хубаво децата ви да взимат уроци по спортни танци? Направихме списък с ползите (физически и психологически), който може да отговори на въпросите Ви. Като начало е необходимо да се направи разграничение между натуралното танцуване и посещаването на клас по танци. Идеалното време за започване на изучаване на различни танцови стилове

    Share
  • Многобройни отличия за ДЕЦАТА НА “ОГЛЕДАЛО” – Балет на 12-ти детско-юношески театрален фестивал

    Многобройни отличия за ДЕЦАТА НА “ОГЛЕДАЛО” – Балет на 12-ти детско-юношески театрален фестивал

    Габриела Георгиева – две първи места в “Класически танц” и “Характерен танц” и трето място в раздел “Модерен балет” Алекс  Василева – второ място “Характерен танц” Тиана Великова – за ролята на куклената фея от балетния спектакъл “Куклена фея” Елица Славова – за ролята на кукла бебе от балетния спектакъл “Куклена фея” Християна Пеева –

    Share
  • Отново успех за Децата на ОГЛЕДАЛО – Спортни танци!

    Отново успех за Децата на ОГЛЕДАЛО – Спортни танци!

    Вторият турнир от сезона донесе още успехи на състезателите по спортни танци от “Огледало” с треньори Ажда Ямук и Елена Кирова! На провелия се във град Варна Държавен турнир по спортни танци и Купа “Одесос”, нашите участници заеха следните места: В първата част на турнира “Изгряващи звезди” Виктор Велков и Симона Петрова за първи път

    Share
  • КОЛКО УРОКА ПО ПИЛАТЕС СА НЕОБХОДИМИ, ЗА ДА ЗАБЕЛЕЖИТЕ РЕЗУЛТАТИ? – ЧАСТ ВТОРА

    КОЛКО УРОКА ПО ПИЛАТЕС СА НЕОБХОДИМИ, ЗА ДА ЗАБЕЛЕЖИТЕ РЕЗУЛТАТИ? – ЧАСТ ВТОРА

    И така достигаме до първият въпрос: колко пъти седмично да правим Пилатес? Изкушена съм да кажа: всеки ден! Като имам предвид, че всеки ден можете да отделите поне 10-20 минути време, за да практикувате някои упражнения и движения, които сте взели по време на груповите уроци, и с повече усърдие ще извлечете голяма полза. И

    Share
your text