Какво е FITT ME ?
Специално модулиран фунционален клас, който ни помага да бъдем способни, здрави и да се чувстваме комфортно в собственото си тяло и да правим всичко в забързаното ежедневие без затруднение. Звучи лесно и е лесно и в реалност. Използваме способността на тялото да се адаптира с времето към различни видове натоварване. Комбинираме различни методи и системи за оптимален ефект и така постигаме набелязаните цели. Създаваме хранителни навици, съвместими с индивуалността, ежедневието и целите на всеки участник, за да постигнем дълготраен ефект според желаната цел.
Какво ще правим?
Ще тренираме със собственото си тяло и допълнително оборудване
Каква е целта?
Да бъдем здрави, щастливи и силни за ежедневието и живота. Да поддържаме цялото тяло в отличен тонус и да постигнем промените, които винаги сме желали.
За кого е тренировката?
Всеки, който желае и е в здравословно състояние, което позволява да тренира.
Какво да облекла, нося?
Спортен екип, маратонки, дрехи за смяна
Класът се води от Калин Петков – персонален треньор лицензиран от EFA
Вторник и четвъртък сутрин 07:00
Вторник класът е с формат LAB (Legs Abs Butts) четвъртък FITT ME – горна част.
Добра седмична комбинация може да се постигне при комбиниране с клас LAB – събота в 9:00 с Даниела Куртева
