Тренировките и доброто здраве вървят ръка за ръка. Точно затова Ви предлагаме да се включите в нашите класове по Пилатес, направени с много любов, грижа и професионализъм! Ето и Пилатес програмата за седмицата : Standing Pilates – всеки вторник от 18:30ч – пилатес в изправена позиция- обещава удобно изпълнение в дома, офиса и навсякъде, където
СПОРТНИ КЛАСОВЕ BURN Fitness —-> Online ГРАФИК DANCELO ® dance fitness*Live —-> Online ГРАФИК COMBAT*Live —-> Online ГРАФИК ЙОГА —-> Online ГРАФИК ПИЛАТЕС —-> Online ГРАФИК ZUMBA*Live —-> Online ГРАФИК <<съобщение за участие в избран клас от графика или в удобно за Вас време ТАНЦОВИ КЛАСОВЕ БАЛЕТ ЗА ДЕЦА —-> Online ГРАФИК
STANDING PILATES – Пилатес в баланс Пилатес в баланс е изключително ефективен начин да промените тялото си и да постигнете фитнес целите си за по-малко време! Пилатес в баланс пренася традиционните упражнения на методът Пилатес от постелката към изпълнение в изправена позиция. Тази нова тренировка Ви дава пълната свобода да изпълнявате пилатес позите по всяко
Нов клас за абсолютно начинаещи! Повече няма да гледате другите от масата, а защо и да не поведете хорото? Учете и се забавлявайте с готини хора и професионален учител! И не само това! Получавате подарък от Огледало – 8 бонус посещения за спортни класове по избор: НАЧАЛО на класа: 10 МАРТ 2020 от 20:30 ч
22 ДЕКЕМВРИ 10:00 ЙОГА – начинаещи 16:00 КОЛЕДЕН КОНЦЕРТ НА “ОГЛЕДАЛО” – читалище “Отец Паисий” 23 ДЕКЕМВРИ 8:00 ПИЛАТЕС 9:00 ЙОГА 17:30 ЙОГА – начинаещи 18:30 BURN 18:30 ЙОГА – средно напреднали 24, 25 и 26 декември са почивни за всички класове в “Огледало”! Весела и споделена Коледа! 27 ДЕКЕМВРИ 9:00 ПИЛАТЕС 18:30 ЙОГА –
Йога е забавен начин за децата да развият важни умения в подкрепяща, неконкурентна среда. Целта на йога не е да направят перфектно позите, няма оценяване, а се подкрепя детето, вътрешната му сила и приемането на себе си. В часовете за деца се преплитат история, песен, игри и пози. Тази подхранваща атмосфера насърчава децата да се
Приятели, екипът на “Огледало” е организатор на Международен фитнес фестивал – България (International Fitness Convention – Bulgaria) и в дните 14-17.XI.2019 някои от класовете в Мол Варна няма да имат тренировки. АКТИВНИТЕ КЛАСОВЕ ЗА 14-17.Ноември.2019 г в Мол Варна ще са: 14 ноември – ЧЕТВЪРТЪК 8:00 ЙОГА – начинаещи 17:30 СПОРТНИ ТАНЦИ – начинаещи 19:30 СПОРТНИ ТАНЦИ – състезатели
Мама и аз – естествено добра комбинация, а страхотната новина е, че има място, където можем да спортуваме и танцуваме заедно! В “Огледало” може да изберете от следните комбинации: ПОНЕДЕЛНИК и СРЯДА: 17:30 КЛАСИЧЕСКИ БАЛЕТ за деца 5+ год 17:30 ЙОГА за начинаещи ВТОРНИК и ЧЕТВЪРТЪК: 17:30 СПОРТНИ ТАНЦИ за деца – средно напреднали 17:30
Ако желаете детето Ви да се забавлява, да се чувства свободно да изразява себе си чрез движение и в същото време да се развива физически-правилно, очакваме Ви в “Огледало”! В класът “Модерни танци”, Вашето дете ще усвои техниките на модерния танц, вплетени в интересни хореографии. СТАРТИРА: 14 СЕПТЕМВРИ 2019 Ниво: деца – начинаещи 7+ год
Не само малките деца могат да се насладят на удоволствието да бъдат балерини! В класът БАЛЕТ ЗА ГОЛЕМИ ще се докоснете до класическия балетен екзерсис. Това е базата за всеки човек, който се занимава с танци. Ако сте построени коректно и познавате тялото си, ще можете да го управлявате с лекота и да танцувате всичко.
