Йога е метод за физическо и духовно усъвършенстване, подходящ за всички възрасти. Фокусът е върху няколко опорни точки: асани, пранаяма, релаксация, медитация. От 7.Октомври класът ЙОГА за начинаещи всяка СЪБОТА ще започва точно в 10:00ч Продължителност на часа: 55 мин. Инструктор: Юрий Николаев График на всички класове ЙОГА Цени: Еднократно посещение: 7 лв. Карти: 40лв.
Dancelo – добре познат, лесен и ефективен денс фитнес клас. Забавлявайте се още сега от първия път, без опит или предварителна подготовка! Ниво: за всеки От 7.Октомври вече и всяка СЪБОТА от 10:00ч, Мол Варна Продължителност на 1 клас: 50мин Инструктор: Христина Попова График на всички Dancelo класове Цени: 1 клас – 7 лв Карта
Steel TONIC e групов високо интензивен клас за цялото тяло, построен върху специална музика и работещ с гирички или дискове (степ за повишаване на интезнивността). Всяка тренировка въздейства върху цялото тяло с акцент върху проблемните зони. Отлично натоварване за жени, мъже и деца. Винаги тонизирани! НАЧАЛО на класа 30.Септември.2017 /събота/ от 16:30 ч Ниво: начинаещи
Най-хубавото в Zumba® е, че всеки може да я упражнява и да се включи в активен клас по всяко време. Без значение от физическа форма или възраст и дали има танцов опит. Лесно, модерно, красиво и полезно, забавно и пълно с много латино ритми и движение. Това е Zumba! От 30.Септември вече с график СЪБОТА
Steel TRAINING е групов Fitness клас, използващ бар и дискове (лост и тежести, степ)! Казваме сбогом на мазнините в компанията на специална музика! Във всяка тренировка натоварваме всички мускулни групи от нашето тяло. Подходящ за всеки човек. Еднакво добър клас за жени и мъже. Отлична възможност за всеки начинаещ и напреднал във фитнеса да се
Steel COMBAT е високо интензивен COMBAT клас, построен върху специална музика с различни видове бойни стилове на едно място. От импровизираната тренировка в залата до среща с няколко противника в улична схватка. Забавен и ефективен клас, който е еднакво добър за жени, мъже и деца! От 29.Септември.2017 добавяме още една Combat тренировка – всеки ПЕТЪК,
Какво е FITT ME ? Специално модулиран фунционален клас, който ни помага да бъдем способни, здрави и да се чувстваме комфортно в собственото си тяло и да правим всичко в забързаното ежедневие без затруднение. Звучи лесно и е лесно и в реалност. Използваме способността на тялото да се адаптира с времето към различни видове натоварване.
Какво е “BarreFit”? Нека си го признаем! Всички се възхищаваме на телата на професионалните танцьори. BarreFit e тренировката, с която ще се доближим до тяхното съвършенство. BarreFit комбинира пилатес, йога и балетни движения, и така скулптурира телата ни и ги прави по-красиви, с по-издължени, изчистени и същевременно силни мускули. В рамките на 60 минути, на
Фоумролинг е клас, в който ще се научим на някои техники за самомасаж и отпускане на мускулите с помощта на специален уред, наречен фоумролер. Какво е фоумролер? В последните години фоумролерът се превърна от един мистериозен уред, използван само от професионалните атлети, треньори и физиотерапевти в достъпно средство за ежедневна употреба за трениращите от всички
Steel TRAINING е групов Fitness клас, използващ бар и дискове (лост и тежести, степ)! Казваме сбогом на мазнините в компанията на специална музика! Във всяка тренировка натоварваме всички мускулни групи от нашето тяло. Подходящ за всеки човек. Еднакво добър клас за жени и мъже. Отлична възможност за всеки начинаещ и напреднал във фитнеса да се
