От месец февруари 2018 г. предстои да открием часове за Рехабилитация и профилактика на гръбначните изкривявания, които са все по-често срещани при децата и предизвикват множество затруднения, ако не бъдат коригирани навреме. За да бъде ефективна помощта, сме осигурили квалифицирани рехабилитатори с богат опит в областта, които ще се погрижат за изготвянето на цялостна профилактична
DANCELO KIDS ® са класове, разработени с много любов и грижа за здравето на нашите най-малки участници. Акцентът е върху динамичните и високо-енергийни движения. Хореографиите са адаптирани към физическите и психически възможности на децата, а игрите – завладяващи! Родителите ще усетят ефекта на DANCELO KIDS ® върху децата си – заниманията ще подобрят тяхната координация,
Дните 23, 24, 25, 26, 30, 31 Декември и 1.Януари са почивни за всички класове в “Огледало”. Офисът ще Ви съдейства на тел. 0988 923200. 27.Декември – СРЯДА 9:00 ЙОГА 10:00 ПИЛАТЕС 18:30 ЙОГА 28.Декември – ЧЕТВЪРТЪК 17:30 FITT ME 18:30 DANCELO Dance Fitness 19:30 ЙОГА 29.Декември – ПЕТЪК 9:00 ЙОГА 10:00 ПИЛАТЕС 18:30 ЙОГА
Steel JUMP е тренировъчна система с ниско натоварване в ставите и висока интензивност, чрез която ще изгорите внушително количество калории, движейки се постоянно по време на класа. В тренировката се използва мини трамплин с еластична платформа, която абсорбира 80% от натоварването в ставите, правейки я много безопасна и в същото време изключително ефективна и полезна.
Най-добрите предложения на Огледало винаги пристигат в края на годината! Колкото повече посещения правите, толкова по-ниска е цената им с GOLD карта! 12 МЕСЕЦА – GOLD членска карта – 580лв. 456 лв БОНУС месец декември 2017 г. (стойност 58 лв) при еднократно плащане на GOLD 12 месеца. БОНУС – карта за приятели – 8бр едноседмични GOLD карти (стойност 144лв.) 6 МЕСЕЦА – GOLD
Йога е метод за физическо и духовно усъвършенстване, подходящ за всички възрасти. Фокусът е върху няколко опорни точки: асани, пранаяма, релаксация, медитация. От 8.Януари добавяме и обедна практика – всеки ПОНЕДЕЛНИК от 12:00ч Продължителност на часа: 55 мин. Инструктор: Юрий Николаев Цени: Еднократно посещение: 7 лв. Карти: 40лв. – 8 посещения GOLD членска карта –
Фоумролинг е клас, в който ще се научим на някои техники за самомасаж и отпускане на мускулите с помощта на специален уред, наречен фоумролер. Какво е фоумролер? В последните години фоумролерът се превърна от един мистериозен уред, използван само от професионалните атлети, треньори и физиотерапевти в достъпно средство за ежедневна употреба за трениращите от всички
Йога е метод за физическо и духовно усъвършенстване, подходящ за всички възрасти. Фокусът е върху няколко опорни точки: асани, пранаяма, релаксация, медитация. От 7.Октомври класът ЙОГА за начинаещи всяка СЪБОТА ще започва точно в 10:00ч Продължителност на часа: 55 мин. Инструктор: Юрий Николаев График на всички класове ЙОГА Цени: Еднократно посещение: 7 лв. Карти: 40лв.
Dancelo – добре познат, лесен и ефективен денс фитнес клас. Забавлявайте се още сега от първия път, без опит или предварителна подготовка! Ниво: за всеки От 7.Октомври вече и всяка СЪБОТА от 10:00ч, Мол Варна Продължителност на 1 клас: 50мин Инструктор: Христина Попова График на всички Dancelo класове Цени: 1 клас – 7 лв Карта
Steel TONIC e групов високо интензивен клас за цялото тяло, построен върху специална музика и работещ с гирички или дискове (степ за повишаване на интезнивността). Всяка тренировка въздейства върху цялото тяло с акцент върху проблемните зони. Отлично натоварване за жени, мъже и деца. Винаги тонизирани! НАЧАЛО на класа 30.Септември.2017 /събота/ от 16:30 ч Ниво: начинаещи
