• Нов клас ЙОГА за начинаещи – вторник и четвъртък от 19:30

    Нов клас ЙОГА за начинаещи – вторник и четвъртък от 19:30

    Намасте Йоги 🙂 Часовете за начинаещи в Огледало са чудесно начало за тези от вас, които ще направят първи стъпки в йога, независимо от възраст и физическо състояние. Практиката е изградена според традициите и основите на Хата Йога. Балансът в нас между дух и тяло, към който се стремим, се изгражда чрез асана (задържане в

    Share
  • НОВО! Standing Pilates – само в “Огледало” от 16 март

    НОВО! Standing Pilates – само в “Огледало” от 16 март

    STANDING PILATES – Пилатес в баланс Пилатес в баланс е изключително ефективен начин да промените тялото си и да постигнете фитнес целите си за по-малко време! Пилатес в баланс пренася традиционните упражнения на методът Пилатес от постелката към изпълнение в изправена позиция. Тази нова тренировка Ви дава пълната свобода да изпълнявате пилатес позите по всяко

    Share
  • Нов следобеден клас Йога за начинаещи – от 10 март 16:30ч

    Нов следобеден клас Йога за начинаещи – от 10 март 16:30ч

    Добавяме още един клас йога за всички, които предпочитат да практикуват йога в следобедните часове! Погледнете на света от друг ъгъл и не забравяйте, че “йога не е за това да стигнеш пръстите на краката си, а за това, което научаваш по пътя надолу!” Йога ни дарява хармония в ежедневието и вътрешен баланс, повишава физическата

    Share
  • ВНИМАНИЕ! -20% намаление за всички ученици до 18 год за СПОРТНИ класове в “ОГЛЕДАЛО”

    ВНИМАНИЕ! -20% намаление за всички ученици до 18 год за СПОРТНИ класове в “ОГЛЕДАЛО”

    За всички ученици до 18г! Специално намаление на месечните абонаменти за спортни класове в Огледало – 20% ДО КРАЯ НА УЧЕБНАТА 2019/2020 година! Списък на СПОРТНИТЕ КЛАСОВЕ в “Огледало”! График на ВСИЧКИ активни класове в “ОГЛЕДАЛО” ТУК! Редовни цени на месечни абонаменти в “Огледало” ТУК! При въпроси или нужда от помощ при избор на клас, свържете се

    Share
  • За начинаещите в йога…(и не само…)

    За начинаещите в йога…(и не само…)

    Всички занимаващи се с йога си спомнят първия път, когато са пристъпили в залата и емоциите, които са ги завладели тогава. Това обикновено е било време на открития и то свързани с физическите усещания на постелката – този мускул работи, този не; не мога да се наведа… Не се заблуждавайте! Йога не е “фитнес тренировка”(макар

    Share
  • Включете се в йога предизвикателството на “Огледало” и спечелете награда!

    Включете се в йога предизвикателството на “Огледало” и спечелете награда!

    В разгара на отпускарския сезон развихрете своята креативност и участвайте в предизвикателството на ОГЛЕДАЛО за най-атрактивна #йога снимка! Снимайте се сами, с приятел, семейство, куче, на плажа, в бара или магазина – няма значение!  📌 Харесайте страницата на ОГЛЕДАЛО 📌 Заповядайте в групата ОГЛЕДАЛО спорт и танци Варна 📌 Изпратете снимката 📸 като съобщение в страницата ОГЛЕДАЛО /или на ogledalo1@gmail.com/ 📌 Всички снимки ще бъдат публикувани в специален

    Share
  • Асана лаборатория за начинаещи на 24 август в “Огледало”

    Асана лаборатория за начинаещи на 24 август в “Огледало”

    Асаните са позите в йога практиката ни, чрез които се сбъдва магията на йога и чрез които нашето тяло плавно се потапя в хармонията на учението и блаженство на съзнанието! Нашата Асана лаборатория ще включва: 10:00-11:00 – практика /начинаещи/ 11:00-12:30 – ключови асани, структура на тялото, ползи, мерки за безопасност, правилно изпълнение, дишане и фокус

    Share
  • Combat – специален клас на 24 юли

    Combat – специален клас на 24 юли

    Направете решителната стъпка към по-добрата си форма и пълното зареждане с адреналин и добро настроение! COMBAT е високо енергична тренировка, вдъхновена от бойните изкуства, с която ще изгорите внушително количество калории. Тази изцяло безконтактна програма е лесна за изпълнение, но същевременно ще ви предизвика да дадете най-доброто от себе си! Забавен и ефективен клас, който

    Share
  • Новият BURN – специален клас на 16 юли

    Новият BURN – специален клас на 16 юли

    Новата версия на уникaлната 41 минутна програма идва с burn и трясък в Огледало 😉 Елате и опитайте! Еднакво добра за мъже и жени!! Бъдете готови 15 мин преди 19:30ч. Не кой да е, а част от BURN тима на България ще бъде с вас! Hristina Popova заедно със създателя на програматa Kalin Petkov ще

    Share
  • STEEL JUMP – специален клас на 11 ЮЛИ

    STEEL JUMP – специален клас на 11 ЮЛИ

    Steel JUMP е тренировъчна система с ниско натоварване в ставите и висока интензивност, чрез която ще изгорите внушително количество калории, движейки се постоянно по време на класа. В тренировката се използва мини трамплин с еластична платформа, която абсорбира 80% от натоварването в ставите, правейки я много безопасна и в същото време изключително ефективна и полезна.

    Share
your text