• Онлайн тренировки с “ОГЛЕДАЛО”

    Онлайн тренировки с “ОГЛЕДАЛО”

    И така, приятели, дойде отново ред да се видим пред екраните!  Онлайн уроци са вече достъпни! Част от класовете ще се провеждат НА ЖИВО по установен график, друга част от тях ще бъдат предварително записани за Ваше удобство, така че да можете да си направите тренировката в удобно време. Как става включването в Огледало Онлайн

    Share
  • DANCELO® dance fitness издание 2021 – СТАРТ 12.01

    DANCELO® dance fitness издание 2021 – СТАРТ 12.01

    Любими мелодии в забавен, лесен и ефективен клас достъпен за всеки човек, още сега, веднага, дори от първия път няма да се чувствате като начинаещи. Не са необходими опит, предварителна подготовка или специални умения, за да правите Dancelo ®. След 3 занимания ще се чувствате в свои води, а след месец ще се чудите защо

    Share
  • Есен е…Време за преход. Аюрведа съвети.

    Есен е…Време за преход. Аюрведа съвети.

    Сезоните се сменят, лятото си отива и забелязваме първите есенни листа…Есенното равноденствие настъпи на 21 септември и природата започна да се подготвя за своята зимна почивка и ни учи да правим същото. Забавяме ход след бурното лятно темпо, прекарваме повече време у дома, складираме, подреждаме. Неусетно настроението на природата ни завладява и  в хармония с

    Share
  • Dancelo се завръща – от 29.09, вторник и четвъртък 18:30

    Dancelo се завръща – от 29.09, вторник и четвъртък 18:30

    Любими мелодии в забавен, лесен и ефективен клас достъпен за всеки човек, още сега, веднага, дори от първия път няма да се чувствате като начинаещи. Не са необходими опит, предварителна подготовка или специални умения, за да правите Dancelo ®. След 3 занимания ще се чувствате в свои води, а след месец ще се чудите защо

    Share
  • Нов есенен клас Training – от 26.09 – събота и неделя

    Нов есенен клас Training – от 26.09 – събота и неделя

    TRAINING е групов Fitness клас. Фокусът на програмата е върху по-леки тежести и повече повтарящи се движения. Така изгаряме мазнините, увеличаваме силата си и заздравяваме мускулатурата си. Един от най-бързите начини да влезем във форма, тъй като работим върху всички основни мускулни групи. Разбира се, музиката е не просто фон на тренировката, а неин двигател!

    Share
  • ZUMBA се завръща от 26 септември – събота и неделя

    ZUMBA се завръща от 26 септември – събота и неделя

    Най-хубавото в Zumba® е, че всеки може да я упражнява и да се включи в активен клас по всяко време! Без значение от физическа форма, възраст и дали имате танцов опит! Лесно, модерно, красиво и полезно, забавно и пълно с много латино ритми и движение. Това е Zumba! От 26 СЕПТЕМВРИ 2020 с график СЪБОТА

    Share
  • Нов клас ЙОГА за начинаещи – от 19.IX вече и всяка събота, 10ч

    Нов клас ЙОГА за начинаещи – от 19.IX вече и всяка събота, 10ч

    Намасте Йоги 🙂 Часовете за начинаещи в Огледало са чудесно начало за тези от вас, които ще направят първи стъпки в йога, независимо от възраст и физическо състояние. Практиката е изградена според традициите и основите на Хата Йога. Балансът в нас между дух и тяло, към който се стремим, се изгражда чрез асана (задържане в

    Share
  • Нов клас ЙОГА за начинаещи – вторник и четвъртък от 19:30

    Нов клас ЙОГА за начинаещи – вторник и четвъртък от 19:30

    Намасте Йоги 🙂 Часовете за начинаещи в Огледало са чудесно начало за тези от вас, които ще направят първи стъпки в йога, независимо от възраст и физическо състояние. Практиката е изградена според традициите и основите на Хата Йога. Балансът в нас между дух и тяло, към който се стремим, се изгражда чрез асана (задържане в

    Share
  • НОВО! Standing Pilates – само в “Огледало” от 16 март

    НОВО! Standing Pilates – само в “Огледало” от 16 март

    STANDING PILATES – Пилатес в баланс Пилатес в баланс е изключително ефективен начин да промените тялото си и да постигнете фитнес целите си за по-малко време! Пилатес в баланс пренася традиционните упражнения на методът Пилатес от постелката към изпълнение в изправена позиция. Тази нова тренировка Ви дава пълната свобода да изпълнявате пилатес позите по всяко

    Share
  • ВНИМАНИЕ! -20% намаление за всички ученици до 18 год за СПОРТНИ класове в “ОГЛЕДАЛО”

    ВНИМАНИЕ! -20% намаление за всички ученици до 18 год за СПОРТНИ класове в “ОГЛЕДАЛО”

    За всички ученици до 18г! Специално намаление на месечните абонаменти за спортни класове в Огледало – 20% ДО КРАЯ НА УЧЕБНАТА 2019/2020 година! Списък на СПОРТНИТЕ КЛАСОВЕ в “Огледало”! График на ВСИЧКИ активни класове в “ОГЛЕДАЛО” ТУК! Редовни цени на месечни абонаменти в “Огледало” ТУК! При въпроси или нужда от помощ при избор на клас, свържете се

    Share
your text