ЛЕЧЕБНА ГИМНАСТИКА – рехабилитация и профилактика на гръбначните изкривявания при възрастни. За да бъде ефективна помощта, квалифицирани рехабилитатори с богат опит в областта ще се погрижат за изготвянето на цялостна профилактична програма за всеки. Целта на гимнастиката е: – Да подобрим мускулния тонус на гърба и корема с цел правилна стойка и позиция на гръбначния
Какво е “K-поп”? К-поп (съкратено от корейски поп) е стил в музиката създаден в Южна Корея. Стилът на обличане и декорите са обикновено много цветни и весели! Тренирането на к-поп танци може да Ви донесе удоволствие и в същото време да научите нещо ново за една далечна страна, за която може би никога не сте
ПЕТЪК – 26 Април 2019 8:00 ПИЛАТЕС 9:00 ЙОГА 17:30 COMBAT 18:30 POWER YOGA 19:30 СПОРТНИ ТАНЦИ – състезатели СЪБОТА – 27 Април 2019 9:00 ПИЛАТЕС 10:00 ТАБАТА 10:00 ЙОГА – начинаещи 13:00 K-pop начинаещи 14:00 K-pop напреднали 19:00 АЩАНГА ЙОГА – средно напреднали НЕДЕЛЯ – 28 Април 2019 – ПОЧИВЕН ДЕН ЗА ВСИЧКИ КЛАСОВЕ! ХРИСТОС
Петнадесет години, посветени на танците, спорта, позитивните моменти и на Вас, нашите почитатели и съмишленици! Щастливи сме, че можем за поредна година да Ви поканим на нашия концерт, да Ви отворим вратите към танцовия свят, за да се почувствате поне за малко част от магията на изкуството. Ще има емоции, усмивки и много аплодисменти! Ще
Започнете деня си с усмивка и тонизирайте тялото си със сутрешна йога! Погледнете на света от друг ъгъл и не забравяйте, че “йога не е за това да стигнеш пръстите на краката си, а за това, което научаваш по пътя надолу!” Доброто настроение, увеличената енергия, справянето със стреса на работа са само няколко от ползите,
Народните танци в “Огледало” дават възможност да всеки да се докосне до българския фолклор и да усети темперамента, носеща в себе си всяка една етнографска област на България. Получавате подарък от Огледало – до 8 бонус посещения*** за спортни класове по избор. НАЧАЛО на класа 20 МАЙ 2019 от 20:30 ч Ниво: начинаещи любители График:
Екипът на Огледало е организатор на най-големия регулярен фитнес фестивал за групови занимания в България – iFCB. Вече 7 години продължаваме да създаваме запомняща се традиция. С удоволствие каним всички приятели на движението да се включат към 14-то пролетно издание, което ще се проведе на 5-7 Април 2019 в Златни пясъци, хотел Адмирал. Сменяме ежедневието
Латиноамерикански танци – комбинация от всичко красиво на едно място. Лесни и достъпни за всеки човек! Динамична самба, закачливо ча-ча, бавна и чувствена румба, силно пасо добле и жизнерадостен джайв. Това ви очаква в класа за Латиноамерикански танци в “Огледало”. Това ще Ви накара да се чувствате винаги добре и заредени! СТАРТ – 2.Април.2019 Ниво:
Steel JUMP е тренировъчна система с ниско натоварване в ставите и висока интензивност, чрез която ще изгорите внушително количество калории, движейки се постоянно по време на класа. В тренировката се използва мини трамплин с еластична платформа, която абсорбира 80% от натоварването в ставите, правейки я много безопасна и в същото време изключително ефективна и полезна.
