• Асана лаборатория за начинаещи на 24 август в “Огледало”

    Асана лаборатория за начинаещи на 24 август в “Огледало”

    Асаните са позите в йога практиката ни, чрез които се сбъдва магията на йога и чрез които нашето тяло плавно се потапя в хармонията на учението и блаженство на съзнанието!

    Нашата Асана лаборатория ще включва:

    10:00-11:00 – практика /начинаещи/
    11:00-12:30 – ключови асани, структура на тялото, ползи, мерки за безопасност, правилно изпълнение, дишане и фокус
    12:30-13:00ч – медитация с тибетски купи

    Целта на Асана лабораторията: оптимизираме изпълнението на асаните в час и извличаме максимална полза от това.
    Лесно и интересно!

    Кога: 24 АВГУСТ 2019
    Начало: 10:00ч
    Продължителност: 3 часа /ще бъдат включени кратки почивки/
    Локация: МОЛ ВАРНА, етаж 2, зали на Огледало
    Ниво: начинаещи
    Цена: 18 лв
    Инструктор: Юрий Николаев

    Share

    Коментари

    коментари